Restorative Challenge10 Oct – 10 Nov 2018
- Pratiquez une pose restorative. 10 minutes par jour. Chaque jour.
- checkUne pose restorative: une pose relaxante, regénérante, sans challenge, sans étirement. Juste relâcher, relaxer, lâcher.
- checkUn questionnaire au début et à la fin de l’expérience. Une posture chaque semaine . Des messages encourageants et une communauté.
- checkAttention! Il se peut que votre niveau général de relaxation se modifie sensiblement au cours de cette expérience.
- checkSi vous êtes kamikaze, inscrivez-vous. Vous recevrez les premières instructions le 10 Octobre.
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