Prendre soin du corps et du mental dans une ambiance conviviale.
Essentiellement, le Yoga est cet état d’unité où il n’y aucune question, aucune attente, où les besoins sont sans intérêt, où l’on est simplement et pleinement bien. Par extension, le Yoga sera également toute méthode qui permet d’atteindre cet état. 🙂
Le cours collectif est la façon la plus populaire dans notre siècle pour apprendre et pratiquer le yoga. Et aussi, parfois ce n’est pas possible de se joindre à groupe. Pour des raisons de santé, de mobilité limitée, d’emploi du temps ou même simplement de confort personnel pour n’en citer que quelques unes.
Le cours particulier peut-être une solution pour continuer à diffuser les bienfaits de la pratique du yoga dans votre quotidien.
Le cours dure généralement 1h, avec un engagement minimum de 4 séances. Le contenu est alors autour de vos objectifs et dans le respect de vos possibilités.
Je suis à votre écoute!
