Yoga Classic – Session de Printemps

Un cours de Hatha Yoga classique.

La pratique du Yoga opère une transformation dans notre façon d’aborder le corps et d’aborder la vie. Nous devenons forts et sereins.

Dans une semaine chargée, quoi de mieux que de prendre le temps… le temps de prendre soin de soi, de son corps et de son esprit, pour redécoller avec l’esprit serein et les idées claires?

Difficile de décrire cet état de plénitude et de sérénité que je ressens à la fin des cours.
Marie-Laurence D.

Au menu du cours: asanas (pratique posturale), pranayama, relaxation.