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Fascias et Modelage

11 Nov 2024
10 h 00 - 16 h 00
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Nous vous convions à cette journée de pratique, où nous aurons l’occasion d’explorer plus profondément différentes facettes du Yoga.

Pour cette journée de Yoga, notre fil conducteur sera le modelage des fascias.

Les fascias sont le tissus conjonctif qui entoure et soutient les cellules. On envisage aussi la matrice extra-cellulaire. Le fascia est partout, autour des cellulles, des organes, des os… Constitué notamment de collagen, le fascia est modelable, ce qui nous donne notre allure caractéristique. S’il peut se déformer à la suite d’un accident par exemple, il est donc aussi remodelable. Envisager une nouvelle conception de « l’étirement », telle sera notre intention.

Au programme Asana, Pranayama, Relaxation, Meditation.

Les séances incluent également une exploration créative de l’anatomie, ainsi que la visualisation.

Horaires: 10h – 16h avec un break le midi et pause-café à chaque demi-journée.

Ce stage fait partie d’un parcours de plusieurs grand formats sur la saison.

Le bien-être est un arbre qui se cultive. Alors, venez vous faire du bien durablement avec nous. Nous sommes à votre écoute pour tous les besoins spécifiques.

Le stage est animé par Juste.

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Stanadard
Standard > 75
Billets disponibles: 15
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Date

11 Nov 2024

Heure

10 h 00 - 16 h 00

Tarif

75.00€
Catégorie

Organisateur

Juste
Juste
Site Web
https://juste.yoga/a-propos-de/

Juste est enseignant de Hatha Yoga, certifié RYT 500 par Yoga Alliance, piqué de méditation et passionné de relaxation. Dans une ambiance conviviale, son enseignement privilégie l'expérience directe et l'appropriation.

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