PRANAYAMA 2024-2025
Le prāṇāyāma nous invite à perfectionner notre collaboration avec le prāṇā, le souffle énergie vitale. A partir d’exercices précis, le yogi avance progressivement vers un perfectionnement du geste respiratoire. Le corps est oxygéné en abondance, les organes sont purifiés et le mental est apaisé. Difficile de décrire cet état de plénitude et de sérénité que ... ...