vue de l'espace un astronaute en sortie

Astronaute et Yogi

La démarche du yoga est assez semblable à celle des astronautes.

Un condition physique hors norme, régulièrement entretenue, est indispensable pour envisager de supporter les conditions du vol spatial et les activités spatiales.

Un entraînement émotionnel pour vivre seul, ou presque, pendant des mois et garder ses nerfs.

Un entraînement mental pour effectuer les activités de pilotage, de recherche, d’exploration ou de mécanique spatiale.

Des années d’entraînement au sol pour espérer un jour peut être décoller.

En réalité, le Yoga c’est un peu comme ça. Une préparation poussée au niveaux physiologique, athlétique, moral, émotionnel et mental.

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La seule différence, c’est qu’au Yoga, tout le monde est admis dans l’école, quelque soit la race, le sexe, l’orientation sexuelle, l’âge, la forme physique, le niveau de handicap, l’état de santé mentale. Tout le monde peut se préparer à l’école yoguique. Et tout le monde peut tenter, le moment venu, le grand saut intergalactique. Yiha!

astronaute dans la galaxie
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Juste est enseignant de Hatha Yoga, certifié RYT 200 par Yoga Alliance. Dans une ambiance conviviale, son enseignement privilégie l'expérience directe et l'appropriation. En dehors des tapis, il adore écrire des réflexions sur le Yoga dans la vie courante, les fameux Textos .
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