On devient

On devient fort parce qu’on est souple.
On devient souple parce qu’on lâche les crispations.
On lâche les crispations parce qu’on lâche prise sur ce qui nous crispe.

Je lâche prise

Abhyasavairagyabhyam tan nirodhah

sur la colère, la joie…


Je lâche l’indignation, l’inquiétude, l’impuissance.
Je lâche l’imperfection.
Je lâche la peur.
Je lâche.

Alors plus que survivre, je peux vivre.

Juste est enseignant de Hatha Yoga, certifié RYT 500 par Yoga Alliance. Dans une ambiance conviviale, son enseignement privilégie l'expérience directe et l'appropriation. En dehors des tapis, il adore écrire des réflexions sur le Yoga dans la vie courante, les fameux Textos .
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