Il y a quelques jours (semaine), mon garçon alors âgé de 2 ans a chuté du plan de travail.
Il y a eu de la peur, de l’angoisse, du blâme, après. Au premier plan, je me souviens du goût de l’adrénaline dans mon dos. Du mouvement instinctif pour le cueillir avant le sol. L’esprit parfaitement focalisé, le geste est sûr.
Au fait, peut-on avoir cette lucidité dans la tranquilité? oui bien sûr que oui.
C’est cela muscler la réponse de relaxation.
C’est pour cela que je pratique activement la relaxation.
