La matériel pour pratiquer le Restorative Yoga à la maison
Selon la définition de Judith Lasater, « le Restorative Yoga est l’utilisation de supports pour installer le corps dans des positions de confort et d’aisance afin …
Pratique Personnelle
C’est mathématique!
Du moins, je crois. L’autre jour, jeudi il y a 15 jours si je ne m’abuse, tandis que la douche coulait, je me suis dit …
Pratique Personnelle
Pourquoi ça s’appelle une Pratique?
Vous le savez certainement, le Yoga peut matérialiser des miracles de transformation, avec la nécessité que nous pratiquions régulièrement. Pour le peu d’années que j’ai …
Pratique Personnelle
Continuité pédagogique: pour aller plus loin
Si vous avez une pratique personnelle établie depuis quelques mois, ou même quelques semaines, vous savez alors que nous sommes au-delà d’une gymnastique. Dans notre …
Pratique Personnelle
Continuité pédagogique
Vous le savez, vous l’avez expérimenté, vous le ressentez. La pratique du Yoga fait du bien à l’esprit et au corps. Alors comment pratiquer pendant …
Pratique Personnelle
Ghee, Tapas et Savasana: Illumination
Beurre, Gazinière et Illumination Il y a 10 jours, pris par un élan de je ne sais quoi, je me suis lancé dans du Ghee. …
Pratique Personnelle
Tu pratiques tous les jours?
Hier Alex m’a demandé si je pratique tous les jours. Et combien de temps. Oui. Je pratique tous les jours. Combien de temps? Eh bien, …
Pratique Personnelle
Abhyasa Vairagyabhyam
Pour 2019, je vous souhaite Abhyasa et Vairagya, la paire de chaussures que nous recommande la technologie du Yoga. Abhyasa Vairagyabhyam Tan Nirodhah Yoga Sutra, …
Pratique Personnelle
Au frais, le yoga ça marche aussi
Lundi 1er octobre. L’automne est bel et bien lancé. Les températures dégringolent le soir. Et… le chauffage dans la salle des fêtes est inactif. ❄❄❄ …
Pratique Personnelle
Kung Fu Panda – un yogi moderne
Hier soir j’ai ressorti le mp4 de Kung Fu Panda. Avec les enfants on était pliés de rire. Un grand moment. De rigolade. Et de …
